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Desde mis Brumas Musica

Y despertar…

…implica muchas veces Aceptar, adaptarnos al cambio y seguir evolucionando cerrando las heridas que sufran nuestros pies en el camino.
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Aceptar, Aceptar, Aceptar me parece a veces la cumbre más codiciada. Esa calma en mi interior que se derive de aceptar aquello que termina, las puertas cerradas, las relaciones que cambian, lo que ya nunca vuelve.

Quizá simplemente deba caminar sin plantearme subir a ningún lugar, limitarme a seguir el proceso del camino. Quizá sea puntillosa, quizá impaciente, quizá cabezota, quizá inmadura.

Experimentamos pequeñas muertes. Son los duelos cotidianos, jarrones rotos que nunca volverán a estar enteros. Me cuesta mucho escribir y a la vez clarifica, mirarse en ese espejo que sois vosotros.

Es la niña la que llora y se rebela, la que no quiere aceptar. Llora, llora y llora durante 5 minutos. Exhausta y descargada, para. Sonrie levemente, más liberada. (Recuerda a la Cenicienta, que cuando rompió a llorar, lo hizo también por sus vidas pasadas). Y la pena vuelve como ola de mar para desbordarla unos cuantos minutos más. Piensa que cuando duerma y amanezca, las cosas no serán tan tristes, pulsará el botón de «reset» de su mente.

Suerte que hay un adulto dentro de todos nosotros, que nos llevará cola cao a la cama, nos arropará y nos recordará que «esto también pasará«.

Sintiendo

Aparte de la canción, acompañaría este post con su vídeo, aquí.

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Desde mis Brumas Divagaciones Musica

Quiere-me

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Paseando por las calles de Madrid, es posible encontrar maravillosos murales en las tiendas más originales. Me cautivó este hombre de hojalata en busca de afecto.

¿Os imagináis que fuésemos así de claros? 🙂
Cuanto más observo a mi alrededor y a mi misma, más cuenta me doy de que detrás de casi todo está el amor, bien disfrazado de reconocimiento, aprobación, aceptación, confianza…

La vida nos curte; nos forjamos carcasas, caparazones y escudos a nuestra medida en función de lo que experimentamos. A menudo tenemos filtraciones y lugares escondidos en nuestro caparazón por donde se cuelan más fácilmente las emociones. Otras veces es el calor de los abrazos el que ablanda nuestra carcasa y nos recuerda que al fin y al cabo, lo que más nos gusta es sentir la tranquilidad del afecto.

¿Sabéis lo mejor? Nuestras armas de defensa llegan a crearse tan sujetas a la necesidad que no nos percatamos de su existencia. En mi caso, mantengo una distancia de «seguridad» casi sin darme cuenta, hasta que me siento cómoda y siento que puedo ser yo misma. Parezco la tía más segura del mundo y dentro de mi la incertidumbre solo sabe que siguiendo hacia adelante y enfrentando cada situación es como todo transcurre; mientras, mi estómago se retuerce y el corazón me pincha.

Todo se arrastra. Ahí están los miedos y las inseguridades, entre todo el batiburrillo de las emociones. Siento que aparecen cuando estoy revuelta. Por eso en esos momentos suben del fondo del cajón hasta la superficie y solo dejando las cosas en calma volverán a su sitio y tras un sueño reparador que me aparte de la realidad, los sentiré archivados en su sitio de nuevo. Nunca se van, eso si. Creo que siempre permanecen, aunque se ausenten durante años.

Me gustan estos posts en los que empiezo a desvariar… Llego a plantearme, ¿que es lo que quería decir? Quizá sea simplemente charlar y encontrarme con vosotros. Pintarme un Love me en el pecho como mi amigo de hojalata. Subirme a la cima de mi pequeña montaña y gritar: «Ecoooo!»

«Esto que estás oyendo
ya no soy yo,
es el eco, del eco, del eco
de un sentimiento;
su luz fugaz
alumbrando desde otro tiempo,
una hoja lejana que lleva y que trae el viento.

Yo, sin embargo,
siento que estás aquí,
desafiando las leyes del tiempo
y de la distancia.
Sutil, quizás,
tan real como una fragancia:
un brevísimo lapso de estado de gracia.

Eco, eco
ocupando de a poco el espacio
de mi abrazo hueco…..»

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Desde mis Brumas Divagaciones Psicoanalizando

Sintoniza-me

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En ocasiones hacemos por los demás y nos extraña que no valoren nuestros esfuerzos. Transmitimos nuestros sentimientos y a veces no los vemos correspondidos. Emitimos en una frecuencia que no es recibida y el otro emite en su propia sintonía. No hay comunicación porque no estamos sintonizados.

Normalmente hacemos por los demás lo que valoraríamos que hicieran por nosotros. Cuando pensamos en el Otro, ¿lo estamos haciendo en su frecuencia o en la nuestra? Hay muchos ejemplos alrededor: los regalos que se hacen por el gusto propio, las demostraciones de afecto en uno u otro nivel, la sinceridad absoluta que quizá no es bien recibida… Suponemos con nuestro criterio que esa es la sintonía correcta, porque es la nuestra, la que estimamos correcta.

Cuando pruebas a sintonizar con el otro, en buscar su frecuencia; empatizas con su manera de expresar y valorar las cosas. Puede ser que mi pareja no sea «romántico» y no es su idioma escribirme poemas de amor. Quizá él demuestra su afecto haciéndome un zumo cada mañana. Se que ese es su idioma, lo capto en su frecuencia y me llega el afecto. Puede ser que a mi amiga simplemente le guste que le escuchen atentamente demostrando el interés que siento, mientras que a otra amiga quizá le guste más la alegría e interactuación.

Es un idioma personal, con sus significados y cultura propia. Algunos se sentirán incómodos con un abrazo, otros sentirán que están recibiendo afecto de verdad, otros prefieren los besos, otros la simplicidad de una mirada cómplice. Ahí está nuestra riqueza cultural afectiva. Cuando rechazamos a los que no utilizan nuestro idioma, nos privamos de enriquecernos y comunicarnos en plenitud. Vuelve a salir la anhelada Aceptación y el siempre necesario Respeto.

Tal cual sucede cuando hablas un idioma extranjero, te saldrá mejor sin presiones, prisas o expectativas. Dejando fluir y expresar al otro; comunicando nosotros, comprendiendo que hay más maneras de expresar las cosas, más idiomas, más palabras (incluso en el silencio).

Juega con la rueda de frecuencias y prueba a sintonizar-te con tu entorno. Escucha atentamente las interferencias hasta que comienza a escucharse una suave melodía con claridad. Ahí, navegante, está la comunicación.

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Desde mis Brumas En mis ojos

Tres lunas

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Tres lunas tardé en volver a encontrarme en Lanzarote. Esta vez la isla nos recibió verde y hermosa y tuve el placer de compartir mis descubrimientos con alguien especial.

Compartir, encontrar, disfrutar, fluir, inspirar, abrazar, dejarse llevar.
Lanzarote tiene un magnetismo especial. Me recuerda a Australia, a esas montañas rojas del desierto que me quedé con ganas de explorar a fondo. Es la combinación perfecta de la fuerza de las entrañas de la tierra y el océano Atlántico que llevo en mí. Quizá por eso me siento tan feliz allí.

Disfruto comprando en el mercado de Uga, hablando con sus gentes, observando los cielos infinitos, los dibujos de las nubes que pasan sobre los volcanes. Conozco Femés, Playa Blanca está a nuestros piés, me vuelvo a maravillar con los Hervideros y las salineras, veo anochecer en El Golfo. Paseo por Famara como por mis playas gallegas, perdiéndome y encontrándome.

Abrazos, gatos, papas con mojo, gente de la que no te quieres desprender, viento oceánico, tierras ardientes. Eso es (mi) Lanzarote.
Medicina para los sentidos a consumir mínimo dos veces al año. 🙂

Cierro los ojos y vuelvo a encontrarme allí…. inspiro…

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Y si quieres sonreír, escucha esta nana canaria que me hace bailar y reír por casa…

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Desde mis Brumas

3 años de mí

Bruma eligió nacer el día de la mujer trabajadora. Le pareció un día precioso, aquel en que recordamos los derechos que necesitamos y el valor que tenemos muchas de nosotras al lidiar cada día con un mundo cada vez más exigente, en donde somos trabajadoras, amigas, parejas, descubridoras y ante todo, mujer.

Bruma fue dada a luz para iluminar mi dualidad y encarnar la Mujer Salvaje que arañaba mis entrañas. De su mano exploré mis rincones oscuros, dí a conocer sentimientos, descubrí una naturaleza en mí que ya no podía negar. Juntas tomamos un nuevo camino, decisivo para ambas. Ambas nos recordamos lo que es importante para nosotras y buscamos un equilibrio común.

Bruma me impulsó a compartir pensamientos y disfrutar del mundo blog tras años leyendo a otros. Me siento apoyada a diario con los comentarios de mis lectores, muchos de ellos son a quienes abrazo en persona, a otros me gustaría hacerlo algún día, y a los anónimos me encantaría conocer como piensan y sienten.

Gracias de nuevo por un año más a quienes me acompañáis.
Gracias a la buena estrella que me rodea de personas increíbles (a menudo lejanas).
Gracias al Principito, a los duendes, los búhos, las brujas, los bárbaros, las hadas y los seres mágicos que nos hacen creer en las pequeñas grandes cosas de cada día.
Gracias a la Vida por cada segundo.

¡Saltemos hacia un año más!
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Image by Katreyuk

Atrás quedan…
Primer Post.
Post Primer Aniversario.
Post Segundo Aniversario.

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Batallando con el mundo Desde mis Brumas

Resfriado Emocional

resfriado.
(Del part. de resfriar).
1. m. Destemple general del cuerpo, ocasionado por interrumpirse la transpiración.
2. m. Enfriamiento, catarro.
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Image by mumbojumbo89

Resfriado Emocional.
1. Destemple general del alma, ocasionado por la sobre exposición de las emociones al exterior y la ausencia de entendimiento.
2. Enfriamiento de los sentimientos causado por circunstancias inesperadas para las que no se han tomado precauciones.

Es habitual en un resfriado emocional el frío interior, la desazón, la apatía, el aturdimiento y la sensibilidad lagrimal. Forma parte, entre otros, de los procesos de duelo y desamor.

Para paliar los efectos del resfriado E, se aconseja descanso, cariño, espacio y tiempo. Los rayos del sol son beneficiosos, así como las infusiones de comprensión, el incienso, los buenos libros y las mantas polares de sofá.

La recuperación es frecuentemente lenta, cuidando de no exponerse a emociones dañinas o sensiblemente intensas, conocidas como absorve-energía. Por el contrario, las emociones positivas, serenas y pausadas son vitaminas para el resfriado E.

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Combates cotidianos

Y así me siento…

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Image by serhatbayram


Letra de la canción. Aquí.

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Desde mis Brumas El mundo a mis pies Musica

Lanzarote

Donde quiero perderme… y encontrarme…

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PS: Llevo días acumulando ganas de comunicar en mi mente y agotándome, sin disponer del tiempo para poder fluir… Y así me quedaré, porque posiblemente no podré escribir antes de mi partida hacia 3 días de oasis y abrazos de gente que añoro… Este será mi premio por una semana tan dura… 🙂

PS: Antes de comenzar mi laaaarga jornada laboral de hoy, canto:

«Vivo en un archipielago. donde tocan el tambor
y la gente se mueve…En medio del atlántico
donde vivimos tu y yo, donde se que me quieres…

«…Vivo en las prisas apartado, me dicen aplatanado
y quizas tengan razon, pero ustedes y yo sabemos
que hay gente que va sin frenos y no llegan a mejor …»

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De todo un poco Desde mis Brumas

¡Basta!

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Me he encontrado con este mensaje de mi Cenicienta favorita y me apetecía compartirlo con vosotros. Al pensarlo yo me encontré con interesantes reflexiones.

Y tú, ¿a qué dices BASTA?

Yo digo basta a infravalorarme y faltarme al respeto.
Basta a la auto-exigencia disfrazada de perfeccionismo y a la dependencia. Ea!

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Desde mis Brumas Musica

Más allá de las nubes…

…aún cuando todo está oscuro y frío sabemos que permanece la luz.
Es parte del equilibrio; la luz y la oscuridad.
Nunca debemos entender la una sin la otra.
Todo es pasajero. Esto también pasará.
Es bueno recordarlo y vivir con ello.

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Image by Che