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Desde mis Brumas

La Experiencia Bola

Hoy os voy a hablar de un descubrimiento que hice recientemente y que, aunque parece muy simple, para mi significó mucho. Cuando se lo comenté a mi hermana me dijo que ella también lo había hecho, es más lo veía como normal, aunque para mi no lo era. Lo he llamado la Experiencia Bola, y es muy simple…

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Os voy a decir lo que yo hice. Dado que tengo problemas de espalda, a menudo hago estiramientos de cervicales antes de dormir, sobre todo cuando estoy estresada. Me arrodillo, apoyo la cabeza frente a las rodillas y me desplazo hacia delante rodando sobre la cabeza y estirando así la nuca y la columna. Un dia en que estaba especialmente agobiada sentí el impulso de abrazarme a mí misma, de estar cerca de mi, y me quedé arrodillada, abrazando mis tobillos, con la cabeza apoyada en el suelo frente a las rodillas…. Hecha una bola.

En esa postura estás físicamente lo más cerca posible de tí mismo. Imagino que confluyen muchas energías, son cosas que siento e intuyo y todavia no puedo explicar técnicamente. El caso es que si necesitas llorar, lo haces, y aquel día lloré mucho, me serené, y me calmé. Me sentí una, integrada… Todas las energías, desazones y dilemas, fluían dentro de mi, así lo sentía y ello me hizo conectarme más.

Mi segunda experiencia bola fue este jueves y desde ese día tengo ganas de escribirla, pero por problemas laborales, no he podido. Fue un día de sobrecarga emocional y casi sin darme cuenta me quedé sin energías. Lo fui notando poco a poco, pero a medida que me invadía el cansancio me fui convirtiendo en un autómata con lágrimas en los ojos, caminando entre las personas consumistas que invadían el centro de la ciudad.

Cuando por la noche llegué a mi casa sólo quería hacer una cosa, algo que NECESITABA. Entré en mi cuarto, encendí mi vela de sal y puse música de bosque en otoño, que me aislase de los ruidos externos. Respiré profundamente y me arrodillé, formando una roca en la que me refugié.
Seguí respirando y me sentí increiblemente cerca de mi, algo indescriptible. Me hablé (nos hablamos poco….), me arrullé… Lloré de nuevo y sentí esa energía fluyendo, volviendo a recargar mis baterias.

Tras ser bola por un ratito, me senté e hice una relajación, centrandome en los canales de energía y hasta me atreví a entonar algún mantra. El caso es que tras una media hora, poco tiempo para el total de un día, conseguí «palparme» emocionalmente.

Estamos tan cerca y tan lejos de nosotros mismos que cuando conseguimos sentir nuestra esencia vivimos un momento privilegiado.

Y tú, ¿te haces bola?

PS: Siento que he desnudado una parte de mi… : /

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Cine

Soy Leyenda

He tenido el placer de ver esta película hoy en su pre-estreno y he de decir que me ha encantado. Emocionante, fascinante y con mucho mensaje para mi, especialmente hoy. Os la recomiendo sin duda…

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«Ilumina la oscuridad»

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Desde mis Brumas

La inocencia perdida

Atrás quedo el palpitar de los sueños azules, los bucles dorados de la inocencia cayendo sobre hombros soñadores, envueltos en tímidas sonrisas…. Fantasías, nubes rosas, esperanzas, confianza, creencias ciegas, canciones de amor eterno, flores rojas,…

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¿Donde estará mi inocencia perdida?
¿Estará cogida de la mano de mi romanticismo?

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Musica

Musica Maestro!! – 1ª Prueba…

A ver a ver…

Comenzaremos el juego musical con una prueba, a ver si no es demasiado difícil y si con una letra en inglés os apañais. Casi toda la musica que posteo es en inglés, pero si veo que hay dificultades hacemos el juego en español…

Pistas: Posteada en los últimos 2 meses.
La letra entre parentesis es una doble voz…

Keep waking up (waking up)
Without you here (without you here)
Another day (another day)
Another year (another year)
I seek the truth (seek the truth)
We set apart (we set apart)
Thinking of

A second chance (a second chance)

Si la cosa va mal, actualizaré con una pista más… y os informaré de el día oficial para jugar a Música Maestro!!

ADELANTE!!

ACTUALIZACION: Muy bien muy bien… enseguida ha habido respuestas! 🙂
He dado pistas, eso es verdad… pero lo pondré más difícil a medida que pasa el tiempo…

Fijaremos el día de la Música, los domingos a las 22 horas, ¿os parece bien o mejor entre semana? Espero vuestras respuestas, a esto y a si con letras en inglés os apañáis.
Si llegáis tarde, tratad de adivinarlo sin mirar los comentarios! Os divertiréis y podéis ir contando las veces q acertáis las canciones, aunque no ganéis. 🙂

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Musica Pensamientos Semanales

Pensamiento Semanal: Asertividad

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Esta semana vamos a explorar una vía poco frecuentada: el camino de la Asertividad. Es difícil definirla (y muy simple, como casi todo lo esencial), pero podríamos decir que es la capacidad de expresar tus sentimientos, ideas y opiniones, de manera libre, clara y sencilla, comunicándolos en el momento justo y a la persona indicada.

La asertividad es un estado emocional que propicia la conducta positiva. Cuando somos asertivos, estamos seguros de nosotros mismos y por ello argumentamos defendiendo nuestra postura, basada en nuestras creencias, y no en juicios ajenos. Sacamos nuestro verdadero yo, de manera instintiva, sin perjudicar ni ofender a los demas, planteando nuestra postura en el momento apropiado, aceptando la individualidad de quienes nos rodean.

Siendo asertivos, no tratamos de manipular a los demás para que piensen como nosotros, ni por supuesto nos dejamos manipular, simplemente porque creemos en nosotros mismos.

La asertividad está en nosotros, en muchos dormida, pero debemos despertarla para sentirnos más auténticos y realmente aceptados por nosotros mismos.

Esta semana…. Mírate adentro, escucha a tu Yo interior, y plantéate si te consideras capaz de expresar sentimientos, deseos y opiniones de un modo adecuado a cada situación, respetando esas conductas en los demás.

Una deliciosa canción…

Más…
Definiciones múltiples de asertividad (muy interesante)
Gracias querido Tronan por este enlace!!

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Música maestro!!

Los que me leeis con amor y os fijáis en los detalles, sabréis que mi blog se basa en imagen, texto y música, y es personal precisamente por venir todo de mis impulsos, sentimientos y valoraciones.

Pues bien, a veces centrándonos en palabras, la música se queda de lado pero para mi es muy importante. Y entorno a la música se me ha «ocurrido» traer un juego, que si funciona puede ser entretenido. Lo hizo La Mujer Sonriente, allá por sus comienzos en blogger y con su permiso, lo voy a tomar prestado una temporada.

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Así, una vez a la semana, os pondré un trocito de la letra de una canción que ya haya posteado, en las últimas semanas, y es tan sencillo como que gana el primero que acierte. Si váis participando podemos pensar en nombrar ganadores, o por ejemplo, fijar un día a una hora y así que os sea más facil contestar los primeros. Y quizá haya premios, por qué no? 🙂

¿Qué os parece? ¿Os apuntáis?

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Musica

La casa por el tejado

Para animar este sabado, para mí laborable, y para otros de esparcimiento, os traigo un video que ha venido a mi mente y estoy canturreando, y como esto se trata de compartir… 🙂

Apenas escucho a Fito, es una cuenta pendiente, pero ya hay varias canciones que me gustan. Y esta es la que más porque además de animarme, me recuerda a mi hermana, cuando cantamos en el Singstar! (somos dos cracks!… y el vecino debe de adorarnos… jajaja…) Sonrio al recordar que pronto estaremos juntas de nuevo, aunque sea por pocos dias….

«El colegio poco me enseñó
si es por esos libros nunca aprendo…
a coger el cielo con las manos,
a reir y a llorar lo que te canto,
a coser mi alma rota,
a perder el miedo a quedar como un idiota
,

y a empezar la casa por el tejado
a poder dormir cuando tu no estas a mi lado
menos mal que fui un poco granuja
todo lo que se me lo enseñó una bruja…»

¡Feliz sábado… sabadete! 😛

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IMPORTANTE: Nuevo Feed

Queridos lectores,

A partir de hoy para estar suscrito a mi blog es necesario hacerlo a través de este código:
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Os ruego toméis nota de él cuanto antes para poder seguirme a través de los lectores de feeds.

¡Gracias!

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Cine

Blade Runner

Alguien muy cercano a mí en mi entorno laboral, charlando sobre cine, me dijo que era un pecado que no hubiese visto Blade Runner, que era una obra maestra del cine, y más dentro del mundillo friki en el que, aunque no me meto, sí me muevo.
Consciente de ser una pecadora de los cinéfilos y no haber visto muchas de las grandes películas de la historia, me dije a mi misma que la tenía que ver pronto. Los meses pasaron, y como las cosas no pasan por azar, la reeditaron en el cine, remasterizada y en versión extendida, para deleite de una servidora.

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Me gustó:
– Su universo, la visión futurista e intemporal, que hace que la película no desentone ahora, ni cuando fue concebida, en 1982.
– La figura de los replicantes y el papel que desempeñan en la película. Tanto Pris como Roy, especialmente este último, me fascinan.
– La música, excelente, de la mano de Vangelis, que tanto he escuchado de niña en mi casa. Sintoniza a la perfección con la película y le da un aire único, generando ese universo.
– La historia: un futuro en el que seres fabricados a través de la ingeniería genética, a los que se denomina replicantes, son empleados en trabajos peligrosos y degradantes en las «colonias exteriores» de la Tierra

No he profundizado nunca en la ciencia-ficción, de hecho es un genero que no me ha atraído nunca. Sin embargo, reconozco que se me ha despertado el gusanillo por conocer algo más, y quizá el libro ¿Sueñan los androides con ovejas eléctricas? de Philip K. Dick e, en que se basa la película, sea el primero en mis lecturas de ese género. ¿Por qué no? 🙂

Blade Runner en Wikipedia (Argumento, personajes, influencias…)
Más sobre la película y la música.

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Tan cerca…

… y tan lejos…
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A veces una palabra puede mover las montañas, transformarlas en arena, romper los muros invisibles, retar al azar y al destino.
A veces una caricia al viento puede acabar con el frío arraigado en el alma… hasta desembocar en el caudal de una sonrisa…
A veces un simple paso puede romper las cadenas ingrávidas de la distancia, liberando un florecimiento en la mirada, regando la vida de semillas germinadas.

A veces nos sentimos tan lejos…. y estamos tan cerca….