Esta semana vamos a plantearnos si de verdad son las cosas tan tremendas como a menudo nosotros las hacemos.
Frecuentemente el mundo se nos viene encima por «pequeñeces» que calificamos como tales una vez han pasado, pero hemos pasado igualmente el mal rato.
Piensa: Pre-Ocuparte, te estas anticipando a lo que puede llegar a pasar y si por cualquier giro de circunstancias las cosas se resuelven rápido, te has amargado para nada, ¿no es absurdo?
Así que ante los problemas, vamos a tratar de RELATIVIZAR y OPTIMIZAR, tratando de sacar lo mejor posible de cada situación. Es más fácil de lo que parece, no te des por vencido o pienses que no puedes. Propóntelo.
Si esta semana tienes un problema o estás malhumorado o una circunstancia te domina, tómate un minuto, respira y piensa en lo que puedes hacer. Si tienes una solución, perfecto, sino, CALMA.
Incluso las cosas que no podemos cambiar, con todo el dolor que nos puedan generar, hay que dejarlas transcurrir, fluir, y que cada cosa llegue a su lugar.
Cada blanco tiene su negro, cada negativo su positivo.
A veces los sentimientos confluyen dentro de nosotros, como espirales de nebulosas, abstractos, no siempre dispuestos a salir. Es como tener una determinada energía dormida en el interior y nunca sabes cuándo se va a despertar, cuando va a salir y cuando va a actuar.
A menudo no encuentro explicación ni palabras para determinados sentimientos, tristezas, frustraciones, que surgen desencadenadas por alguna acción previa. No deja de inquietarme la profundidad de la mente, cuan simple y compleja, empolvada, no dejándonos distinguir a menudo unos sentimientos de otros, haciendonos confundir las formas entre las sombras.
Es dificil explicar con palabras una sensación, como se puede llorar con tristeza al escuchar una canción que tira del hilo y desencadena emociones que aparentemente no tienen protagonismo en el momento.
A veces siento que me desbordo, que no se cómo puedo sentir tanto en un determinado momento.
«One night can change everything in your life
One night can make everything alright
One night can turn all your colors to white
One night – it’s easier said than done»
PS: Me encanta esta canción y si hace falta bajo petición la traduzco y la cuelgo. 🙂 Travis – One Night Lyrics
Ultimamente no deja de llamarme la atención una serie de casos a los que, en su diferencia les he encontrado un punto común.
Dada mi condición de psicólogra frustrada y aficionada, me gusta observar a los demás, y sobre todo cuando me cuentan problemas, que suele pasarme y mucho, trato de hacer relativizar a la persona y aportar, si lo desea, mi punto de vista.
Me estoy dando cuenta de que muchas personas que han caído en una espiral en sus relaciones, sintiéndose perdidos y fuera de sitio, coinciden en la aparente causa de sus desequilibrios. Ésta gira entorno a COMPLACER.
– Pueden complacer a los demás con devoción, «atacando» a un solo frente y actuando de manera egoísta, sin ser conscientes, con otros «frentes» de su vida (con frentes me refiero a áreas, pareja, familia, amigos, etc.).
– Pueden complacer para sentirse aceptados y evitar el sufrimiento ajeno, cubriendo la verdad, y tratando de ignorar un problema que no deja de estar ahí.
– Pueden complacer por haber caido en una relación adictiva y dependiente en la que la devoción por la otra persona parece siempre insuficiente.
– Pueden complacer a todo su entorno por desear ser perfect@s, y así tratar de encajar con una familia en la que la apariencia y la perfección son básicos.
Con todo esto me estoy dando cuenta de que la generosidad es un arma de doble filo cuando se torna en complacencia.
Una gran amiga dijo una vez que hay que dar de lo que tienes. Si no tienes no puedes darlo, no? Así, a menudo vamos cogiendo de nuestras «reservas» y nuestras energías menguan, la salud empeora y pensamos que son cosas del azar, épocas malas.
¿Será quizá que no nos cuidamos demasiado? ¿No será que no conseguimos decir no? ¿Donde está el punto entre ser egoista y complaciente?
En la madurez radica la aceptación, tanto de nosotros mismos, como de los demás, dejando de este modo en manos de cada uno sus problemas, sin volcarlos sobre nosotros.
No se trata de pasar al otro extremo, se puede ayudar a los demás, pero sin hacer nuestros los problemas ajenos, por mucho que nos importen.
Es difícil, ya lo hablábamos cuando tratábamos el desarraigo; los miedos son la fuente principal de nuestras ataduras.
Dando un paso más hacia el equilibrio, dejar de complacer por complacer, sería todo un acierto….
Y tú, ¿cómo llevas este tema? ¿Eres complaciente? ¿Ni fu ni fa? Dime…
No sé si son sus mares, océanos que rasgan las rocas con pasión, arañando y erosionando en bellas formas….. Non sei se serán os seus mares, océanos que rasgan as rocas con paixón, rabuñando e escarbando en belas formas…
O quizá serán sus bosques, mágicos, perfumados de musgos, frondosos, llenos de meigas y duendes… O quizá serán os seus bosques, máxicos, perfumados de brións, frondosos, cheos de meigas e trasgos…
O los exquisitos placeres culinarios, manjares y delicias….. O ben os seus praceres culinarios, manxares e outras delicias….
O la bondad de sus gentes, con esa ligera meláncolía latente en sus voces, en sus sentidos…. O a bondade das súas xentes, con esa lixeira meláncolía latente nas súas voces, nos seus sentidos…
O pueden ser las playas infinitas, rías eternas, mareas vivas, aires atlánticos… O poden ser as súas praias infinitas, rías eternas, mareas vivas, aires atlánticos…
Quizá es que las brumas encuentran su esencia en Galicia y allí siempre palpitan y se mueven serenas… Quizá é que as brumas atopan a súa esencia en Galicia, e alí sempre palpitan e móvense serenas…
La vida me lleva aquí y allá, y puede llevarme al mas allá que laterá algo de mí, en ese mar tan mío, de esa tierra que hasta me dio uno de mis nombres. A vida lévame de aquí pra alá, e pode levarme ó máis alá que laterá algo en min, nese mar tan miño, desa terra que ata me deu un dos meus nomes.
Así pues, hoy es mi Santo y el de Galicia. Hoy é o meu Santo, e o de Galicia.
¡Feliz día da Patria Galega!
Esta vez, y para que conozcáis parte de mi esencia, he traido algunas de mis fotos de lugares importantes para mí. Al pinchar podéis ampliarlas…
«Somos xente de Galicia onde a terra habita o mare,
Somos xente de Galicia onde a terra habita o mar…»
Cuando las circunstancias te abducen, el tiempo pasa tan rápido que acabas saliendo a las 5 de la tarde, desde las 8 que has entrado. Una cosa, otra, multifuncionalidades a veces contraproducentes, y la jornada te deja las mismas tareas acumuladas para mañana y un intenso dolor de pies.
Seguro que hay cosas que te has planteado hacer y por una cosa u otra no has hecho…
Decirle a alquien lo que piensas de él/ ella,
Atreverte a realizar un sueño,
Dar el primer paso para llamar a alguien,
Luchar por tu equilibrio y no dejar tu bienestar en manos del azar,
Hacer algo que te apetece sin esperar que apoyen tu decisión,
¿Por qué mañana? ¿Porqué no HOY?
Mira a tus pies, en ellos está el primer paso y solo tú puedes dirigirlos… Por algo son tuyos. 🙂
Llevo un par de días frustrada por querer escribir y no poder, trabajando el fin de semana sin un ratito de descanso. A mí me gusta regar, este, mi jardín, con frecuencia, pero bueno, aquí estoy, y gracias por esperar o por venir de nuevo. Por ello, os dejo un temita para escuchar mientras vais leyendo y disculparme….
No puedo dejar de relatar mis acontecimientos del viernes, una serie de pequeñas catástrofes con final feliz.
Aunque trabajaba por la tarde, un servidora se levanta temprano para hacer recados varios. Uno de ellos era ponerle radio a mi coche y mientras esperaba adormilada con mi libro en la sala de espera, apoyé el bolso en mis piernas y el susudicho tenía al parecer un chicle pegado, que se pego a mis pantalones negros NUEVOS. Cuando veo algo blanco en pleno muslo, miro bien y empiezo a rascar y la cosa no se si está peor. (Atención, si alguien tiene algun truco casero para quitar un chicle de la ropa, será bienvenido)Cosa nº1.
Luego sigo con mis recados hasta llegar a correos a por un certificado, que era, para mi sorpresa…… una multa!!! Y ademas vendían el pack Multa + 4 puntos menos!! Me puse colorada yo misma cuando la abrí en el coche; al parecer me había saltado un semáforo en rojo, en una semirotonda, que, aunque no es peligroso, yo me imaginaba que el guardia me paraba para reñirme y ya me ponía mala. Bueno, resignación, como estamos de rebajas, hay descuento del 30% en las multas! Jajaja….. Cosa nº 2.
Como había decidido que sería una mañana productiva, en vez de «bichear» por internet y postear, me pongo a cocinar, cuando accidentalmente, se me cae desde 2 metros de alto una botella de aceite de oliva que alguien muy desafortunadamente había colocado allí para que mis gatos no la alcanzasen. Os cuento, como experimento científico, que una botella cuando cae, rebota y es capaz de manchar toda la cocina como si fuera una metralleta. La cara de pánfila de una servidora cuando ve lleno de aceite, suelo, pared y nevera, era para verla. Maldije unas cuantas veces y, oh resignación, me puse a limpiarlo todo (todo esto tras ya haber limpiado). Cosa nº 3.
Pero….. Hubo una señal que encauzó mi buen humor.
Después de haber tenido comunicaciones místicas con los sobrés de café, tambien las tengo con…. ¡las botellas de cerveza! Si, no me he dado a la bebida, pero haciendo pollo a la cerveza, cuando abro el botellín me dice…..
The sea it swells like a sore head El mar suena como un dolor de cabeza
And the night it is aching Y la noche duele
Two lovers lie with no sheets on their bed Dos amantes yacen sin sábanas en la cama
And the day it is breaking y el día está naciendo…
On rainy days, we’d go swimming out En los días lluviosos podríamos salir a nadar
On rainy days, swimming in the sound En los días lluviosos, nadar en el sonido
On rainy days, we’d go swimming out
You’re in my mind all of the time Estas en mi mente, todo el tiempo
I know that’s not enough Sé que no es suficiente
If the sky can crack, there must be some way back Si el cielo se rompe, debe haber algún camino de salida
For love and only love Por amor y solo amor
Car alarm won’t let ya back to sleep La alarma de un coche no te dejará volver a dormir
You’re kept awake dreaming someone else’s dream Te mantienes despierto soñando con el sueño de otro
Coffee is cold, but it’ll get you through El café está frío, pero puede pasar
Compromise, that’s nothing new to you El compromiso no es nada nuevo para ti
Let’s see colours that have never been seen Veamos colors que nunca habíamos visto
Let’s go to places no one else has been Vayamos a lugares én los que nadie más ha estado
You’re in my mind all of the time
I know that’s not enough
Well if the sky can crack, there must be some way back
To love and only love
Muchas veces he mencionado la falta de autenticidad que encuentro a nuestro alrededor. Cierto es que lo tenemos todo, que vivimos en una fusión de culturas en las que te puedes encontrar personas de muchos estilos. Sin embargo, no inventamos nada nuevo, todo vuelve y es esa sensación junto con el encanto que vemos en los tiempos pasados, la que a menudo aumenta la nostalgia y las fantasías, viajando décadas atrás para vivir el encanto de un momento.
Soy una artista frustrada, y por eso, en los años 50 me gustaría ser una cantante en un club de jazz, paseando mi glamour por el escenario, revolcándome sobre un piano negro y cantando las tristezas de la vida, el amor y las injusticias sociales camufladas en mis letras.
El fantasear con quien me gustaría ser en otra época me recuerda a la canción de Sabina del Pirata Cojo (en la que relata todas las «profesiones» que le gustaría tener en diferentes lugares /contextos), pero no, hoy dejaremos pasó a la canción que yo cantaría sobre el piano, de la gran Dinah Washington, aka Queen D o La reina del Blues.
La pregunta de hoy: ¿Qué os gustaría ser a vosotros en otra época?
